 Que se passe t'il avec votre objectif ? Pourquoi y a t'il des parties de vous-même qui peuvent ne pas vouloir le même objectif que vous affirmer vouloir atteindre ? Les activites de votre cerveau sont divisées en quatre systèmes différents, chacun impliquant une partie importante de votre cerveau.
Pourquoi les régimes vous barbent ? C'est exemple devrait vous parler : supposez que vous décidiez de suivre un régime et écriviez votre résolution (mots et logique). Mais lorsque nous arrivons à l'heure du dîner, vous attrapez inconsciemment une bonne tranche de pain avec du beurre et vous mordez dedans avant de réaliser que cela va repousser votre objectif de perte de poids (stimulus physique : s'asseoir à table – réaction : manger une tranche de pain beurrée.) Peut être que vous vous en irritez, vous houspillant vous-même intérieurement (émotions) et, en réaction, vous vous promettez de vous en tenir désormais à votre régime (mots et logique). Vous refusez les pommes de terre et la sauce (mots et logique) et vous sentez mieux avec vous même (émotions). Mais très bientôt, quelque chose vous manque (vos schéma sont bousculés). La viande sans les pommes de terre ? Vous pensez (mots et logique) « où sont les patates ? Les patates doivent accompagner la viande « (schéma). Vous saisissez ce qui est en train de se passer ? Percevez-vous les contradictions internes ? Pas étonnant que les régimes ne fonctionnent pas ! Et cette disharmonie s'exprime dans tous les domaines. Détendez-vous : ça peut très bien se passer autrement grâce au coaching motivationnel. PROGRAMME JOURNEE COACHING (exemple : suivant les participants) Auriculothérapie, pose d'A. S. P. pour restreindre l'appétit, favoriser l'élimination, limiter les besoins. Création du point d'ancrage qui vous permettra d'informer votre inconscient de vos priorités. Repas pris en commun. Analyse de l'impact de la nourriture sur votre corps. Le but final (en fin de coaching minceur), c'est de manger uniquement ce qui vous fait plaisir ce qui doit correspondre au maintien de votre poids désiré. Augmentation de la régulation de votre métabolisme (consommer plus de calories.) Poser son objectif. Chercher les bloqueurs qui vous poussent à trop manger, fumer, boire... Désamorcer l'impact des expériences traumatisantes. |
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